Hana奥川恒治が綴る日々のblog
2023.08.26お稽古のこと, コラム...
今日も暑い日になりましたが、雲が出たり、雨が降ったり、落ちつかないお天気になりました。台風もできたようで、気になるところです。
本日は午前中から夜までお稽古日で、体調を崩された方も数名いらっしゃいました。この暑さに加えて、高い湿度ですから、体調管理はことのほか難しいですね。日中のみならず、空調の入っていないところでの移動は、汗をかきます。ジワジワと体力を削られるようで、水分のみならず、食事、生活のペース等、色々と気を付けないといけないようです。
今年の夏は長いそうですね、持久走のようです。休息や睡眠にも気をつけて、長い夏を乗りきらなくては。今年は秋にたくさんお役をいただいておりますので、バテるわけにはいきません！😅